四、还原缓慢

表现：打完一球后停顿看球落对方球枱后再还原，甚至打完就站着等下一球，结果往往疲于奔命。

纠正：球一出手马上回到准备姿势，重心放两脚中间，看着对方回球以便还击。

五、触球借力

表现：击球主要靠借力还击，是用拍碰球，而非打球，很少主动发力击球，容易吃转。

纠正：要主动发力击球，先引拍再打出，用锐力而非钝力，还要学会鞭打。通过增大球拍与球的磨擦力，提高控球能力。

六、节奏模糊

表现：打球节奏不注意，应快不快，该慢不慢，感觉很别扭，常常出现莫名其妙的失误。

纠正：打球讲节奏是比较重要的，根据来球调整节奏，不能一味求快，有时稍慢一点出球反而稳妥。而且还要主动首先改变节奏，牵制对方，使对手措手不及。

七、发力不当

表现：对来球不管三七二十一，就知道发力猛冲，以为只要用力就可以把球打死。

纠正：打球要多动脑筋，处理球要看来球的旋转和落点，还要看对方的站位，有时要轻挑，有时要减力挡，对合适落点和高度才采取暴冲，这样才能奏效。很多时候落点比力量和旋转更重要。

八、判断不善

表现：对来球的旋转不善于判断，不时出界或下网，特别是吃发球，这是最影响信心的。

纠正：注意观察对方的挥拍方向和球的飞行路线，特别是触球的一刹那动作。通过多看录像的慢放可以逐步体会。

九、发球随便

表现：发球比较随便，还没站好位就出手，不讲究策略，缺乏变化，容易失误或被对手看透。

纠正：发球前要作好充分准备，先想好发什么球，转或不转，上旋或下旋，左旋或右旋，选择适当的站位和手势，讲究变化，还要隐蔽，所谓乒不厌诈。

十、三板无备

表现：发球前没作想好第三板的准备，对方回球后才急忙应对，丧失主动权。

纠正：发球前就要为第三板作好准备，首先要估计到对方回球的大致路线和旋转，发球后马上做好第三板的准备，争取主动。

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